Come tutti gli anni la Scuola di Alpinismo Cai Novara organizza il corso di Arrampicata Libera.
Le iscrizioni sono ancora aperte fino ad esaurimento dei posti disponibili.
La serata di presentazione del Corso avra’ luogo Mercoledi’ 10 settembre 2014 alle ore 21,00 presso la Sede Cai Novara in Vicolo S.Spirito,4.
Per accedere al Corso occorre, oltre alla tessera Cai, certificato medico sportivo non agonistico ed una foto tessera.
La quota iscrizione è di 150,00€.
Per informazioni o iscrizioni contattare Graziella, la Segretaria, al suo cellulare 3487703158.
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del C.A.I. alle ore 21.00; le esercitazioni pratiche presso la palestra Muroduro, alle ore 20.30.
LEZIONI TEORICHE
- Presentazione del Corso
- Nodi, manovre di corda
- e arresto caduta
- Introduzione al movimento
- Tecnica del movimento 1
- Tecnica del movimento 2
- Palestra corda doppia
- Catena di sicurezza
USCITE
- Sabato 20/09 San Martino (LC) – monotiri
- W.E. 04-05/10 Val di Susa (TO) – monotiri
- Domenica 19/10 Ponte Brolla (CH) – vie lunghe
- W.E 08-09/11 Costa Azzurra (FR) – monotiri
