La Palestra di Arrampicata MURODURO
- SITO INTERNET: www.muroduro.it
- E-MAIL: info@muroduro.it
- UBICAZIONE: Corso Roma, 58 / A – 28069 TRECATE (NO)
- APERTURA: martedì ore 17.30 – 23.00 e giovedì ore 20.30 -23.00
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Dal 1997 il Club Alpino Italiano Sezione di Novara possiede una struttura attrezzata per l’arrampicata indoor, denominata “MURODURO”.
La struttura è stata ampliata negli anni grazie alla collaborazione con il Comune di Trecate, che ha messo a disposizione i locali ove è ubicata, e all’attività di volontariato del Gruppo Arrampicata Libera, dei suoi collaboratori e degli utenti stessi della palestra.
Durante l’apertura al pubblico un istruttore del C.A.I. ed uno o più collaboratori assistono gli arrampicatori, garantendo la necessaria sicurezza.
NUMERI DI MURODURO
- 2000 prese distribuite su 350 mq di struttura arrampicabile di cui:
- 200 mq di boulder
- 150 mq di pareti alte 8 m.
LA STRUTTURA
- Una struttura alta di pannelli di vetroresina modulari dell’Entreprise;
- Una nuova struttura alta di pannelli resinati di Walltopia ove arrampicare da primi di cordata;
- Pareti strapiombanti di diverse inclinazioni con svariati tetti;
- Pareti verticali e leggermente appoggiate per il riscaldamento e per studiare la gestualità del movimento;
- Attrezzature per l’allenamento specifico: macchina con trave, sbarra, pan gullich… e per l’allenamento globale: spalliere, asse d’equilibrio, pesi , panca per addominali, slackline, ceppi di Caruso…;
- Pannelli didattici esplicativi sul metodo Caruso;
- Dispense su nodi, soste, corda doppia, autosoccorso della cordata, risalita della corda,modalità di allenamento;
- Soste a muro dove è possibile esercitarsi nelle tecniche relative alla sicurezza in montagna (nodi, corda doppia, autosoccorso della cordata, risalita corda, congiungimento ancoraggi soste).
